Pedro Espinosa Entrenador Personal en la Marina Alta
Fusionamos las diferentes disciplinas que existen sobre la actividad física y creando nuestra propia metodología aplicamos un nuevo concepto fitness
4 FLEXIBILIDAD, ESTIRAR. UN ARMA DE DOBLE FILO
Muy buenos días, aquí estamos un miércoles más, hoy es 28 de Octubre y vamos a hablar de conceptos muy relacionados y a menudo mal interpretados como son; la movilidad, la flexibilidad, los estiramientos y la estabilidad. ¿Sabes que una gran parte de la población no...
3 Cómo mejora nuestra salud mental a través del ejercicio físico.
Muy buenos días!!! Hoy es MIÉRCOLES 21 de OCTUBRE y ya estoy aquí para acompañarte durante este pedazo de podcast. Hoy no me voy a enrollar con la entrada, así que empiezo hablando ya de cómo mejora nuestra salud mental a través del ejercicio físico. Primero,...
2 Controla tu estrés, pierde grasa y mejora tu composición corporal
Muy buenos días!! HOY ES MIÉRCOLES 14 DE OCTUBRE y ya estoy aquí con otro episodio. El anterior tuvo muy buena acogida y eso me hace afrontar con todavía más ilusión y fuerza esta nueva batalla contra la desinformación fitness.. De verdad que agradezco un montón que...
1 La gente que pierde peso, ¿cómo lo consigue?
Muy buenos días a todos y bienvenidos al primer programa de Pedro Espinosa Fitness, EL PODCAST, un lugar para aprender sobre el mundo fitness, salud y bienestar, con mensajes claros para que alcanzar tus metas sea más fácil. Hoy es MIÉRCOLES, 7 DE OCTUBRE y éste...
0 Podcast Profit – Presentación
Hola, soy Pedro Espinosa y soy tu Entrenador Personal. Bienvenido a mi podcast capítulo 0, donde todas las semanas hablaré sobre fitness, nutrición y bienestar. Decido crear este podcast, con la motivación de transmitir mensajes claros y sencillos. Con mi más...
ENTREVISTA A PEDRO ESPINOSA
Os dejo el enlace de la fantástica entrevista que me hizo joanraez.com donde podrás conocer un poquito más sobre mi trabajo y en definitiva sobre mi filosofía de vida. https://www.tuyyoemprendemos.com/podcast/11-pedro-espinosa/ Es importante conocer bien a los...
CONSIGUE TUS OBJETIVOS FÍSICOS DE FORMA SALUDABLE
BIENVENID@S A NUESTRO NUEVO BLOG!!! Primera entrada y, ¡empieza nuestra aventura por el mundo blogger! Nuestra intención no es más, que darte a conocer de manera rigurosa, todas las herramientas necesarias que te ayuden a conseguir tus objetivos y metas saludables,...